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いろいろな具材で楽しめる丼ぶりは定番物からアレンジ物までたくさんありますね。今回は定番を集め、丼ぶりを主役にした献立をご紹介致します。丼ぶりに野菜があまり入っていない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を摂りましょう。
北海道の名物丼を家庭でも簡単に味わいましょう。今回は豚丼です。しょうが焼き用の豚肉でおいしくできますよ。副菜はひじきとなすとピーマン炒めにしましょう。めんつゆで簡単に味付けできる1品です。煮物で使うことの多いひじきを炒め物で使いましょう。にんじんも入って、彩りもアップ!野菜をしっかり摂れる1品ですね。小松菜の味噌汁には玉ねぎやえのきも入れましょう。
下味をつけたらあとは炒めるだけ!簡単にできる、焼肉丼です。牛肉でも豚肉でもおいしくできるので、お好きなお肉で作りましょう。下味をつけている間に、他の料理を作るといいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、もやしときゅうりのナムル風サラダにしましょう。にんにくが入っていないので、にんにくが苦手な方にもおすすめの1品です。もやしは茹で過ぎに注意し、しっかり水気を切りましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの