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じゃがいもはどんな味付けでも使いやすいのでいろいろな料理を楽しめますね。今回はそんなじゃがいもを主役にした献立をご紹介いたします。旨味や風味のある食材を組み合わせると食欲をそそり、ごはんがすすむおかずを楽しめますよ。
食欲そそりおつまみにもおすすめの、ガリバタチキンポテトです。にんにくやバターの風味でごはんもすすみますね。じゃがいもは電子レンジで加熱しているので時短になりますよ。副菜はシャキシャキ食感を楽しめる、りんごとにんじんのしゃきっとサラダにしましょう。さっぱりと食べやすい1品です。みりんのアルコールが気になる場合は加熱したり、砂糖で代用してもいいですね。
ごはんによく合いお弁当にもおすすめの、豚こまとじゃがいものケチャップ炒めです。豚肉はこま切れ肉でできるので、節約したい時にもおすすめの1品ですよ。仕上げに刻みパセリを散らすと彩りがよくなりますね。副菜は、大根と白菜のツナサラダにしましょう。シャキシャキ食感がアクセントになり、ついつい食べたくなる1品です。ツナが入っているので野菜もペロッと食べられますよ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの