JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
茹でたり焼くだけでも甘くておいしいとうもろこしですが、旬の時期だからこそメイン食材としておかずに使うのもおすすめです。今回はそんなとうもろこしを主役にした献立をご紹介いたします。揚げたり炒めたり、いろいろなおかずを楽しむことができますよ。
旬の野菜を組み合わせた、つるむらさきととうもろこし豚肉のオイスター炒めです。豚肉は切り落とし肉でできるので節約にもうれしいですね。つるむらさきがない場合は、お好きな葉物野菜でも代用できます。副菜は暑い日でもさっぱりと食べやすい、ハムと豆腐の中華ドレッシングサラダにしましょう。ハムや豆腐が入っているので、たんぱく質を補給できるのがうれしいですね。
えびやオイスターソースを使って旨味たっぷりの、キャベツと海老とうもろこしの中華炒めです。ごはんがすすみ、おつまみにもおすすめの1品ですね。えびは加熱し過ぎるとパサつくので1度取り出すのがポイントです。副菜は大根ときゅうりとにんじんの中華和えにしましょう。ごま油が香り食欲をそそる1品ですね。にらの中華スープには、もやしとわかめも入っています。
もっと見る
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅