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ガッツリ食べたい時におすすめの豚バラ肉!1年中購入しやすく、いろいろな料理に使えますね。今回はそんな豚バラ肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れるのがポイントです。
炊飯器で簡単にできる、厚揚げの豚バラ巻き煮です。少ない豚バラ肉も厚揚げを合わせることでボリュームが増し、節約にもおすすめですよ。厚揚げがない場合は水切りした豆腐等でも代用できます。副菜は4種類の野菜が入った、人参もやしニラしめじの炒めにしましょう。シンプルな味付けでさっと炒めるだけで簡単にできますよ。食感よく仕上げるのがポイントです。
旨味と辛味で食欲そそる、豚バラもやしにらピーマンのピリ辛炒めです。たっぷりのもやしで節約でき、にらやピーマンを入れて栄養価アップ!ごはんがすすむ1品ですね。豆板醤の量でお好みの辛さになるよう調整しましょう。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、じゃがいもの中華風照り焼きをどうぞ。しっかり調味料を絡めて味を馴染ませるのがポイントです。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
しそ
2位
無塩バター
3位
塩麹
4位
豚しゃぶサラダ
5位
ホットケーキミックス
6位
餃子
7位
全粒粉
8位
えのき
9位
食パン
10位
チーズ