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ガッツリ食べたい時におすすめの豚バラ肉!1年中購入しやすく、いろいろな料理に使えますね。今回はそんな豚バラ肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れるのがポイントです。
とろっと卵黄が絡んでおいしい、豚肉とにらのスタミナ丼です。さっと炒めるだけで簡単にできるので、忙しい時にもおすすめですよ。どんどん食べたくなる1品です。副菜は電子レンジで簡単にできる、オクラとかぼちゃのごま和えにしましょう。色鮮やかでお弁当にもおすすめの1品です。さつまいもの味噌汁には、玉ねぎ、ねぎ、しめじが入っています。
豆板醤を入れて辛味のある、豚バラ薄切り肉の味噌しょうが焼きです。旨味や辛味で食欲をそそり、ごはんがすすみますね。おつまみやお弁当にもおすすめですよ。副菜はさっと煮るだけで簡単にできる、春きゃべつと油揚げのさっと煮にしましょう。たくさんのキャベツもフライパンを使うことで煮やすくなりますね。大根のすまし汁には、にんじん、わかめ、ねぎを入れています。
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1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅