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ガッツリ食べたい時におすすめの豚バラ肉!1年中購入しやすく、いろいろな料理に使えますね。今回はそんな豚バラ肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れるのがポイントです。
とろっと卵黄が絡んでおいしい、豚肉とにらのスタミナ丼です。さっと炒めるだけで簡単にできるので、忙しい時にもおすすめですよ。どんどん食べたくなる1品です。副菜は電子レンジで簡単にできる、オクラとかぼちゃのごま和えにしましょう。色鮮やかでお弁当にもおすすめの1品です。さつまいもの味噌汁には、玉ねぎ、ねぎ、しめじが入っています。
豆板醤を入れて辛味のある、豚バラ薄切り肉の味噌しょうが焼きです。旨味や辛味で食欲をそそり、ごはんがすすみますね。おつまみやお弁当にもおすすめですよ。副菜はさっと煮るだけで簡単にできる、春きゃべつと油揚げのさっと煮にしましょう。たくさんのキャベツもフライパンを使うことで煮やすくなりますね。大根のすまし汁には、にんじん、わかめ、ねぎを入れています。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
中濃ソース
2位
二十日大根
3位
カレー粉
4位
全粒粉
5位
餃子
6位
オクラ
7位
胸肉
8位
親子丼
9位
タルト
10位
黒糖