鶏胸マヨチリ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏胸肉は１ｃｍ幅のそぎ切り
ビニール袋に入れて塩コショウ酒を入れてよく混ぜ込む - 2 1にまんべんなく片栗粉をまぶす
- 3 ごま油で1を4分中火で焼く
- 4 3を裏返して中火で3分焼く
- 5 チリソースで味付け、中火で1分加熱
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bejitarian
野菜大好きで常においしい野菜の食べ方やレシピ考えてます。
毎朝夫のロカボ弁当も作っているので、低糖質食材でおいしいものを作るのも得意です。
みなさんのつくレポ楽しみにしています。
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