★下味冷凍★簡単夕飯！クレソルチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 １枚
- 酒 大1
- クレイジーソルト 少々
- 粉チーズ 少々
- パン粉 大3
作り方
- 1 ジップロックに酒をいれ、そこに削ぎ切りにしたむね肉を入れ、揉みこむ。
- 2 クレイジーソルトと粉チーズを入れ、さらに揉みこみ、パン粉を入れてフリフリ。全体にまぶす。
-
3
空気を抜いてそのまま冷凍！
-
4
調理する5分前くらいに冷凍庫から取り出し、フライパンに並べる。
上から油を全体に回るようにかけ、火にかける。 -
5
両面からっときつね色になればできあがり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
簡単、節約クレソルチキン。
むね肉でカロリー控えめ！
お弁当おかずにもいいですよ！