スナップエンドウ＆ゆで卵 ディップで朝食プレート レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯（押し麦入り） 茶碗 ２分の１杯
- スナップエンドウ ８～９本
- ゆで卵 １こ
- ☆マヨネーズ（カロリーハーフ） 大匙 １
- ☆ゆかり 小匙 １
- きゅうりの漬物 大匙 １
作り方
- 1 スナップエンドウは筋をとり熱湯で３～４分茹で笊にあげ水気をきる
- 2 皿にご飯を盛りつけて、半分にカットしたゆで卵を置き、１のスナップエンドウを置く
- 3 混ぜあせた☆印ときゅうりの漬物を添えて出来上がり
- 4 ★たまご、スナップエンドウをマヨディップにつけてお召し上がりください
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