おからと桜海老♪ヨーグルトソース de ドリトス レシピ・作り方

おからと桜海老♪ヨーグルトソース de ドリトス
  • 5分以内
ブ〜子
ブ〜子
おつまみにドリトスでヘルシーディップ♪

材料(1人分)

  • おから 20g
  • プレーンヨーグルト(無脂肪) 大匙 3~4
  • 白醤油 大匙 半分
  • 桜海老 大匙 1・5
  • ドリトス(ペッパー&チーズ) 15枚ぐらい

作り方

  1. 1 器にヨーグルト、おから、白醤油、桜海老を入れて混ぜ合わせる

    ヨーグルトはドビビタスを使いました 種類のよって水分量が違うので混ぜながら量を調節してください
  2. 2 ドリトスを添えて出来上がり♪

    お好みの味のドリトスと一緒にどうぞ!
  3. 3 ☆ディップしてお召し上がりください

きっかけ

簡単におつまみを作りました

  • レシピID:1990027078
  • 公開日:2014/08/22
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簡単おつまみ混ぜるだけでおつまみおから
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