蓮根のすり身入り☆ピーマンの肉詰め(^○^) レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ピーマンを縦に半分に切っておきます
-
2
蓮根をすりおろしておきます
玉葱を食べやすい大きさに切ってレンジで温めておきます -
3
合挽きミンチ、2、塩コショー、卵を加え混ぜ合わせてから、成型しておきます
- 4 ピーマンに3を詰めておきます
- 5 フライパンにひまわり油を入れてから、4に、☆卵をつけながら焼いていき完成です
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