美腸美BODY簡単朝ごはん レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
深さのあるお皿に
ヨーグルト
グラノーラ
バナナを乗せ
アサイーとオイルをかければ
出来上がり
きっかけ
薬やサプリメントに頼りたくなく、安く手軽に美腸になれる方法なないかと考えました。食べ始めてから5年間便秘知らずです。
おいしくなるコツ
アサイーはジュースでもピューレでも構いません。ジュースの場合よく振ってからかけて下さい。オイルはお腹がゆるくなる場合があります。小さじ1にして下さい。
- レシピID:1970020397
- 公開日:2021/03/04
関連情報
- 料理名
- 美腸朝ごはん
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