美腸美BODY簡単朝ごはん レシピ・作り方

美腸美BODY簡単朝ごはん
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆめまるぴすこ
ゆめまるぴすこ
食欲ない朝にもピッタリ!お肌にも腸にも良い究極の朝ごはんレシピです!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 深さのあるお皿に
    ヨーグルト
    グラノーラ
    バナナを乗せ
    アサイーとオイルをかければ
    出来上がり

きっかけ

薬やサプリメントに頼りたくなく、安く手軽に美腸になれる方法なないかと考えました。食べ始めてから5年間便秘知らずです。

おいしくなるコツ

アサイーはジュースでもピューレでも構いません。ジュースの場合よく振ってからかけて下さい。オイルはお腹がゆるくなる場合があります。小さじ1にして下さい。

  • レシピID:1970020397
  • 公開日:2021/03/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトバナナグラノーラ
料理名
美腸朝ごはん
ゆめまるぴすこ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る