*幼児食*美味しい♪しらすおにぎり レシピ・作り方

*幼児食*美味しい♪しらすおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
**セナ**
**セナ**
しらすの塩抜きをやればあとは混ぜるだけ♫

材料(1人分)

  • ご飯 90〜110g
  • しらす 10〜15g
  • すりごま 小さじ1
  • けずり粉 小さじ1/2
  • 青のり 小さじ1/2
  • 減塩醤油(普通の醤油なら1/2) 小さじ1
  • めんつゆ 少量

作り方

  1. 1 しらすを茶こしやざるに入れ上から熱湯をかけて塩抜きする。
    写真は量が多いので鍋で1分茹でて塩抜きしました。分量外のしらすは塩抜き後、手で硬く絞り水気を取ってジップロックで冷凍。
  2. 2 温かいご飯に全ての材料を入れて混ぜ、おにぎりにしたら出来上がり♪

きっかけ

魚をなかなか食べてくれなくて、しらすのおにぎりにしました♪おにぎりにすることでパクパク抵抗なく食べてくれました!

おいしくなるコツ

おにぎりは硬く握らず、軽く握って作ると冷めてもカチカチになりにくいと思います★

  • レシピID:1970019547
  • 公開日:2020/12/10
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カテゴリ
その他のおにぎり幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)おにぎりのお弁当(子供用)しらす
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