鶏胸肉をおいしく！鶏肉とパプリカのカラフルソテー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏肉を圧力鍋に入れ、かぶるくらいの水とねぎの青い部分を入れる。４分くらい加圧して、自然放置。
- 2 野菜を食べやすい大きさに切る。ほうれん草は別にゆでて、食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンにオリーブオイル、にんにくのみじんぎりを入れて炒める。香りが出てきたら、肉、パプリカ、玉ねぎを入れて炒める。
- 4 全体に火が通って野菜が和らなくなったら、ほうれん草をまぜ入れて温かくなるくらいまでさらに炒める。
- 5 味を見て、塩、こしょうをふる。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- 鶏肉とパプリカ炒め
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