オートミールde濃厚だけどヘルシーカルボナーラ丼 レシピ・作り方

オートミールde濃厚だけどヘルシーカルボナーラ丼
  • 5分以内
95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
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スープカップで作るからめっちゃ簡単✨
洗い物少なくて済むよ♬

濃厚だけど罪悪感もないし、とっても美味しく食べれる

材料(1人分)

  • ★オートミール 30g
  • ★お水 50ml
  • .
  • ◯牛乳 100ml
  • ◯コンソメ 小1
  • ◯とろけるチーズ 1枚
  • ウインナー 1本
  • .
  • 卵黄 1個
  • ブラックペッパー 1〜2ふり

作り方

  1. 1 スープカップに★を入れ
    サッと混ぜる

    ラップをし600w,40秒レンチン
  2. 2 ウインナーを薄切りに切る
  3. 3 ①に②を入れる

    ◯を入れる

    ラップをふんわりかける
    600w,2分レンチンする

    ※液が爆破しないか注意してね
  4. 4 ③の真ん中に卵黄を落とす

    ブラックペッパーをふり完成

きっかけ

ダイエットメニュー

おいしくなるコツ

☑オートミールのかわりにお豆腐や白米入れても◎

  • レシピID:1950027771
  • 公開日:2022/08/22
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カテゴリ
オートミールヘルシーワンプレートその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理カルボナーラ
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