ブロッコリーと豚肉の照り焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 豚肉に片栗粉をまぶしてよく混ぜる
- 2 ブロッコリーは小房に切ったら耐熱容器にいれて蓋をして500w1分半加熱しておく。
- 3 人参と玉ねぎを薄く切る。
- 4 フライパンに油を底全体に行き渡るくらいいれて熱する。
- 5 1をいれて火を通したらいったん取り出しておく。残った油は捨てる。
- 6 同じフライパンで2と3を炒める。
- 7 火が通れば5を戻す。
- 8 調味料を全ていれて絡めたら完成
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