食欲がない時に。。。＊にんじん入り雑炊＊ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
小鍋に、ご飯・水・●
・すりおろした人参を入れ、混ぜながら沸騰させたら、弱火にして、４～５分煮る。 -
2
１に、ニラｏｒねぎを入れ、さっと火を通したら、溶き卵を回し入れます。
半熟状に固まってきたら、スプーンでサックリかき混ぜ、塩で味を整えたら出来上がり♪
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ななじまる
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