☆おから餃子＆葱玉子炒飯弁当☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
青ねぎは輪切りにします。
ニラを1ｃｍに切ります。
ボールにおから・ニラ・白胡麻を入れて、☆を加えよく混ぜます。 -
2
均一に混ざったら適量を取り餃子の皮にのせます。
皮の淵にお水を浸けて包みます。 -
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し玉子を炒めます。
青ねぎ・ご飯を入れて炒め、混ざったら鶏がらを加えて馴染ませます。 - 4 ご飯がパラパラになったら、塩・黒胡椒で味を調えお弁当箱に詰めます。
-
5
フライパンにサラダ油を入れて熱し餃子を並べます。
お水を加えて蓋をして2～3分蒸し焼きにします。 -
6
蓋を取り水が無くなり、皮がカリッときつね色に焼けたら火を止めます。
荒熱が取れたらお弁当箱に詰めて出来上がり☆
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葱玉子炒飯のお弁当です♪