ベイクドオートミール♪オレンジチョコ味 レシピ・作り方

ベイクドオートミール♪オレンジチョコ味
  • 約30分
  • 100円以下
♪となみ♪
♪となみ♪
食物繊維たっぷり♪
ダイエット中のおやつに♪

材料(1人分)

  • オートミール 30g
  • 牛乳or豆乳 50ml
  • 1個
  • 砂糖or甘味料 20g
  • ココアパウダー 5g
  • ベーキングパウダー 2g
  • マーマレードジャム 大さじ1

作り方

  1. 1 オートミールはココットに入れて、豆乳or牛乳に浸して10分おく。
  2. 2 砂糖,ベーキングパウダー,ココアパウダー,卵を1に混ぜる。
  3. 3 表面を平らにならして、ラップをして600Wで2分レンチンする。
  4. 4 オーブントースターでほんのり焼き色がつくまで焼く。
  5. 5 マーマレードジャムをトッピングして完成!

きっかけ

オートミールにはまっていて、いろいろな味のベイクドオートミールを作っています♪

おいしくなるコツ

あまーいほうがいい場合は砂糖・甘味料やジャムを増やしてください♪ ダイエット中には低糖質のマーマレードジャムがおすすめです♪

  • レシピID:1940029342
  • 公開日:2022/04/24
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カテゴリ
オートミール食物繊維の多い食品の料理食物繊維の多いレシピロカボ ダイエットオレンジジャム・マーマレード
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