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腸活♪ヨーグルト×甘酒×オリーブオイル×レーズンレシピ・作り方

腸活♪ヨーグルト×甘酒×オリーブオイル×レーズン

5分以内

michi＊yu

身体にいいヨーグルトとオリーブオイルを一緒にとることで、健康にも美容にも相乗効果をもたらしてくれるそうです♪

みんながつくった数 10 件

材料（1人分）

ヨーグルト 60g
甘酒(米麹) 大さじ2
レーズン 10粒
きなこ適量
オリーブオイル小さじ1

作り方

1 器にヨーグルト、甘酒をいれる
2 上からレーズン、きなこ、オリーブオイルをトッピングする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

腸活、美容にいい組み合わせを考えました

おいしくなるコツ

食べる時はヨーグルトとオリーブオイルをよく混ぜて下さい。甘酒、レーズンの甘みも加わり、ヨーグルトの酸味が消え風味とコクが楽しめます。

レシピID：1940019542
公開日：2020/02/18

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カテゴリ: ヨーグルトマクロビオティックオリーブオイルきなこ甘酒

michi＊yu

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

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7 件

つくったよレポート（7件）

いちねこ
2021/12/03 20:06

身体に良い組み合わせ､美味しくいただきました♪ご馳走様でした(*´ω`*)
libre*
2021/05/07 08:02

朝食に美味しいでした☆ありがとうございました♡
やなママ☆
2020/12/30 21:01

自家製ヨーグルトと甘酒で美味しく腸活できました♪今年も残りわずかですね～素敵な年末年始を過ごしてね❤️来年も宜しくお願い致します( ≧∀≦)ノ
amnos73
2020/09/22 08:33

便秘なので作ってみました
美味しかったです
ご馳走様でした

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