おからパウダーで!薄力粉不使用のさつま芋蒸しパン レシピ・作り方

おからパウダーで!薄力粉不使用のさつま芋蒸しパン
  • 約10分
  • 100円以下
yukkiy8
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電子レンジで簡単にできます。ヘルシーなのでお勧めです。

材料(4個人分)

  • さつま芋 80g
  • A卵 1個
  • Aおからパウダー 砂糖 各25g
  • Aベーキングパウダー 3g
  • A牛乳 100ml

作り方

  1. 1 さつま芋は皮ごと輪切りにする。電子レンジ600wで3分~加熱する。熱い内に潰す。
  2. 2 ボウルにAを入れ泡立て器でよく混ぜる。1も加える。手で4等分にして丸め耐熱容器にのせ軽くラップをかける。
  3. 3 電子レンジ600wで3分30秒~加熱する。
    竹串を刺して生地がつかなかったら出来上がりです。

きっかけ

さつま芋を使ったヘルシーな蒸しパンが食べたかったので。

おいしくなるコツ

混ぜるだけなので簡単です。

  • レシピID:1930027381
  • 公開日:2023/02/19
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蒸しパン
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