ほうれん草と人参の辛子ゴママヨ和え♪簡単ひと品 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草はざるに入れて水洗いします。

   

2. 2 ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

3. 3 にんじんはスライサーで細切りにします。

   

4. 4 ほうれん草は5センチぐらいに切ります。

   

5. 5 にんじんは耐熱皿に入れて1分ほど加熱します。

   

6. 6 よく水気を切ってからボールに入れます。

   

7. 7 ほうれん草もよく水気を切ってからボールに入れます。

   

8. 8 擦ったゴマを加えます。

   

9. 9 からしを加えます。

   

10. 10 マヨネーズを加えます。

    

11. 11 よく混ぜ合わせてください。

    

12. 12 器に盛り付けて完成です。