栄養満点◎ネバネバ丼 レシピ・作り方

栄養満点◎ネバネバ丼
  • 5分以内
  • 300円前後
ゆいごはん
ゆいごはん
朝の時間でもぱぱっと作れる!
栄養満点でおいしいく腹持ち◎

材料(1人分)

  • アボカド 1/2個
  • 納豆 1パック
  • 冷凍オクラ 1本分
  • 焼きのり 1/2枚
  • お米 お好きな量

作り方

  1. 1 アボカドは一口サイズに切る。
    冷凍オクラはレンジで温める。
    焼きのりはハサミで刻みのりサイズに切る。
    納豆は付属のたれ、からしを入れ混ぜる。
  2. 2 お茶碗に
    お米→刻みのり→オクラ→アボカド→納豆
    の順にのせて完成

きっかけ

朝にヘルシーで栄養のあるごはんを食べたくて! プラスして味噌汁が私の毎朝の定番朝ごはんです!

おいしくなるコツ

納豆のタレで十分でおいしいですが、 足りない方は醤油をプラスして食べてみてください。 オクラは業務スーパーで カットオクラを購入しています。 納豆は昆布だし納豆が おいしいのでおすすめです。

  • レシピID:1930018372
  • 公開日:2020/05/04
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カテゴリ
アボカド朝食の献立(朝ごはん)納豆
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