【ヘルシー】さつまいもおから蒸しパン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 さつまいもを1cmのさいの目切りにし、5分間水にさらす。
- 2 タッパーに卵、牛乳を入れてかき混ぜ、おからパウダー、きなこ、砂糖、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
- 3 水を切ったさつまいもを入れて少しかき混ぜ、ラップをして電子レンジ(500w)4分加熱する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
レシピ記録
00‘
管理栄養士
簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!!
↓インスタグラムにも投稿中↓
https://www.instagram.com/onigirichan_0024
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)
ダイエット中におすすめ。