ほうれん草と豆苗の簡単ごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草の茎の土を
   綺麗に洗います。　
   
   2束を上下逆さまにして
   ラップに包みます

   

2. 2 電子レンジで600w3分チンします。

   

3. 3 終わったらラップのまま水にさらし粗熱がとれたらボ−ルの中でラップを外します。

   

4. 4 水気をキッチンペーパーで拭き取り、お好みの長さに切ります。

   

5. 5 豆苗も使いたい分だけ
   水洗いをして、お好みの長さに切って、ほうれん草と一緒にボ−ルに入れます。

   

6. 6 ●の調味料をすべて入れて混ぜます。

   

7. 7 お皿に盛って、お好みで
   いりごまかけたら完成です。