タイ風♪ニラエビたま レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
乾燥エビをみりんに浸し、10分くらいおいておきます。ニラは3センチくらいに切っておきます。
-
2
１のボールにニラ、たまご、鶏ガラスープのモトを入れ、混ぜておきます。
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3
熱したフライパンに２の卵液を流しいれ、片面が固まるまで中火で焼きます。
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4
ひっくり返してもう片面にも火が通ったらできあがり♪
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関連情報
- 料理名
- にらたま
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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