ふわふわ♡おから&オートミール餡子きな粉蒸しパン レシピ・作り方

ふわふわ♡おから&オートミール餡子きな粉蒸しパン
  • 5分以内
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
小麦粉不使用♪ローカロリーなのに満足なスイーツ感♪
トッピングのあんバターで美味しく仕上がりました

材料(1人分)

  • ●おから 大さじ2
  • ●オートミール 大さじ2
  • ●ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • ●ミルクココア(加糖) 大さじ4
  • ●はちみつ 大さじ1
  • 豆乳 ●が浸る量
  • ♪餡子 大さじ1.5
  • ♪きな粉 大さじ1
  • ♪バター 小さじ1〜2

作り方

  1. 1 耐熱の大きめのマグカップに●を測り入れ、豆乳を加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。
    ふんわりラップをして、2分、レンジ加熱する。
  2. 2 1に火が通ってふんわりしたら、
    スプーンですくって皿に盛り、お好みで♪をトッピングして出来上がり!

きっかけ

ローカロリーおやつです

  • レシピID:1900025235
  • 公開日:2023/02/28
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カテゴリ
ココアおから蒸しパンオートミール
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