[レンジ]温野菜サラダ＊ヨーグルト レシピ・作り方
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材料（1人分）
作り方
- 1 トマト、ピーマンを洗ってキャベツとピーマンをザク切りにします
- 2 キャベツ&ピーマンを耐熱皿に入れてラップをピッタリします
- 3 電子レンジに入れて500wで5〜6分熱します
- 4 ラップをはずしトマトを入れます
-
5
数分冷まして、無糖ヨーグルトをかけます
-
6
タンドリーチキンと一緒にいただきます
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- カテゴリ
- ホットサラダ・温野菜ヨーグルトキャベツ
- 料理名
- 温野菜のヨーグルトがけ
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