鶏むね肉deやみつき♡ねぎ塩ズッキーニチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉は1cm厚さのそぎ切りにし塩こしょうをふり片栗粉をまぶす。ズッキーニは縦に4本ピーラーで皮をむき1cm厚さの輪切りにする。
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2
ねぎ塩だれのねぎはみじん切りにし、材料を全て合わせる。
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3
フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、鶏むね肉を入れて焼く。片面色づいたら裏返し、ふたをして火が通るまで3分ほど焼き、一旦取り出す。
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4
そのままのフライパンでズッキーニを両面焼く。
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5
鶏肉を戻し、ねぎ塩だれを入れてさっと炒める。全体に絡めばOK。
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6
皿に盛ってからお好みでブラックペッパーをふって♩
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
mari *
はじめましてmari＊です⁑
レシピお気に入り、沢山の嬉しいつくれぽありがとうございます♡♡毎日の料理の励みになってます♡
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おうちごはんと手づくりおやつのrecipeを綴ります＊
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