海外で☆鮭フレーク作り レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 フライパンを熱し、鮭、酒みりんを入れて、5分弱に煮ます。
- 2 鮭の身がやわらかくなったら、木べらでほぐします。
- 3 醤油、塩、ごま油を加え、全体をよく混ぜて出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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