これ・・厚揚げなんです!厚揚げソテー卵サラダのせ レシピ・作り方

これ・・厚揚げなんです!厚揚げソテー卵サラダのせ
  • 約30分
  • 300円前後
杏衣
杏衣
厚揚げを使っているのでヘルシーですが
お腹にどしっときますよ~^^

材料(2~3人分)

  • 厚揚げ 1枚
  • プチトマト 2個
  • マーガリン 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ガーリックパウダー 少々
  • ☆卵 1個
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆マジックソルト 少々
  • ☆コショウ 少々
  • ☆砂糖 耳掻き程度

作り方

  1. 1 厚揚げは厚さ1.5cmに切ります。フライパンを用意しマーガリンをひき焼きましょう。
  2. 2 ゆで卵を固めに茹で、フォーク等を使ってつぶしたら、マジックソルト、コショウ、砂糖、マヨネーズで味付けしましょう
  3. 3 1が焼けたら皿に並べます。
    粗熱が取れたら2を一つ一つのせてます。
  4. 4 3の上に小さく切ったプチトマトをのせたら完成です!

きっかけ

厚揚げをマーガリンでソテーして卵サラダをのせました♪

  • レシピID:1890004682
  • 公開日:2012/01/28
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カテゴリ
厚揚げ
料理名
厚揚げソテー卵サラダのせ
杏衣
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