オーブン唐揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥ささみを一口大に切る。容器に鳥ささみ、醤油、ニンニク、片栗粉、胡麻、ごま油を入れよく混ぜ１０分置く。
-
2
野菜の準備
じゃがいも→拍子木切り→醤油(小さじ2)で軽く揉む
人参→一口大
玉ねぎ→輪切り -
3
オーブン天板にクッキングシートを敷く。
1の鳥ささみ肉
2のじゃがいも、人参、玉ねぎも一緒に天板へ。野菜の上のみ塩をパラっとかける。予熱なし180度15分焼く。
- 4 お皿に盛り付けできあがり。
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