お弁当！海老の焼肉のタレ焼き☆ レシピ・作り方
材料（弁当１人分）
- 海老 ５尾
- ●酒 （下味用） 小さじ１
- ●塩 （下味用） 少々
- オリーブ油 適量
- ケチャップ 小さじ1/2
- 焼肉のタレ（醤油系） 小さじ２
- 青ネギ １本くらい
作り方
- 1 海老の殻・背ワタを取り、片栗粉（分量外）・水（分量外）でよく洗って水分を拭き取る。
-
2
ボウル等に海老を入れ、●に漬け込んで下味をつける。
※ここまでを前夜にやっておくと、朝がとても楽です♪ - 3 オリーブ油を熱したフライパンに海老を入れて、中まで火が通るまで弱火で焼く。
- 4 海老の色が変わって中まで火が通ったら、ケチャップ・焼肉のタレを入れて全体に絡ませながら煮詰める。
- 5 火を止める直前に小口切りにした青ネギを加えて手早く炒めたら完成♪
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- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- 海老の炒め物
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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お弁当の他、おつまみにも大活躍間違いなし！