海老の岩塩焼き レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
○じゅん◎たま♪○
海老は高たんぱく、低脂質でビタミンE、タウリンが含まれ抗酸化作用、疲労回復、高血圧予防、肝機能改善の効能があると言われています。
材料（2人分）
- 有頭海老 4尾
- 岩塩 少々(又は適量)
- 竹串 4本
作り方
-
1
海老の背わたを取り除きます。(髭は切り落としておきます)
-
2
海老の尾から真っ直ぐ竹串をさします。
-
3
海老の水分をしっかり拭き取り、岩塩をまんべんなく振ります。
-
4
グリルで焼きます。(強火で6分程度)
-
5
両面焼けたら竹串を取り除き、器に盛り付けて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
