レトルトシチュー使用☆スペイン風オムレツ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ボールに卵を割り入れ、牛乳を加えて泡立て器で混ぜる。
-
2
ほうれん草を洗って、根を切り落とす。
ラップにくるんで、レンジでチンする。
600w２分程度
冷めたら、食べやすい大きさに切る。 - 3 ①のボールにレトルトシチュー・ほうれん草・とろけるチーズを入れて混ぜる。
-
4
耐熱皿に③を入れる。
ミニトマトを輪切りにして散らす。 -
5
オーブンで焼いたら出来上がり!!
180度 30分
＊焼き加減を見て調整して下さい
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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お好みでケチャップを添えて下さい♪