お弁当の隙間おかず☆えびとほうれん草のバターソテー レシピ・作り方
材料（１人分）
- むきエビ ５尾
- ほうれん草 １株
- バター 小さじ１
- 塩・ブラックペッパー 適量
作り方
-
1
ほうれん草の根を切り落とし、ラップにくるんでレンジでチンす。
600w1分程度
食べやすい大きさに切る。 - 2 フライパンにバターを熱して、むきエビを炒める。
- 3 むきエビに火が通ったら、ほうれん草を加えてサッと炒める。
- 4 塩・ブラックペッパーで味付けをしたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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ちゆこ2020/11/19 06:55
お弁当に入れさせてもらいました！いつも助かります！ありがとうございます★★★
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