鯖の水煮とセリのマヨ和え納豆 レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
○じゅん◎たま♪○
セリの葉や茎にはβカロテン、ビタミンCが豊富に含まれ、βカロテンは体内でビタミンAに変換され、生活習慣病予防、免疫力向上の効能があると言われています。
材料（1～2人分）
作り方
-
1
セリを3㎝幅にカットしておきます。
-
2
納豆をよく混ぜて、鯖の水煮と☆を入れます。
-
3
混ぜ合わせます。
-
4
セリを加えて混ぜ合わせたら器に盛り付け、刻み海苔を散らして完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
