グレープフルーツと桃のヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料(2人分)
- ピンクグレープフルーツ 半個
- 桃 1個
- スキムミルク、はちみつ おおさじ1ずつ
- プレーンヨーグルト 1カップ
- レモン汁 ティースプーン1
作り方
- 1 ピンクグレープフルーツの実をとりだす。ももの皮をむきぶつぎりにする
- 2 1と残りの全ての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり
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ぴーちゃん3279
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