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柚子風味のほうれん草バナナスムージー レシピ・作り方

柚子風味のほうれん草バナナスムージー
  • 5分以内
ぴーちゃん3279
ぴーちゃん3279
朝の一杯に
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材料（２人分）

  • バナナ 1本
  • サラダほうれん草 4分の１束
  • ゆずジャム おおさじ１
  • キウイ 1個
  • お湯 ８０ｃｃ
  • 無糖ヨーグルト 1カップ

作り方

  1. 1 バナナとキウイを一口サイズのぶつぎりに、サラダほうれん草は5センチくらいのざくぎりにする
  2. 2 ミキサーにゆずジャム、１、無糖ヨーグルト、お湯をいれる
  3. 3 ミキサーで30秒攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんのかわりに

  • レシピID：1840016874
  • 公開日：2014/11/03
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