あっさりヘルシー★ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
耐熱ボウルに、みじん切りにした玉ねぎを入れて、600w2分レンチンする。挽肉、※を入れてスプーンでよく混ぜる。半分にカットしてタネを取ったピーマンに、肉を詰める。
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2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンを並べて蓋をして蒸し焼きにする。途中、ひっくり返して、完全に火を通す。
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kkikk2019/08/26 21:14
おいしーい！
美味しくいただきました♪
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