【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油 レシピ・作り方

【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆり丸
ゆり丸
簡単な調味料で下味冷凍☆
毎回のお弁当作り、夕飯が楽ちんに(о´∀`о)

材料(1人分)

  • 鶏ムネ肉 150g
  • からし 2cm
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 保存袋に材料を全て入れ混ぜ冷凍する【冷凍保存で2週間もちます】

きっかけ

毎回のお弁当や夕飯作りのメニューを考えるのも作るのも面倒なので、下味冷凍をストックしておく事にしました。

おいしくなるコツ

揉むように混ぜるとお肉も柔らかになります。

  • レシピID:1810030293
  • 公開日:2020/10/05
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カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかず冷凍食品鶏むね肉簡単夕食簡単鶏肉料理
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下味冷凍 下味冷凍レシピ 鶏むね肉レシピ 作りおき冷凍
料理名
【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油
ゆり丸
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つくったよレポート(4件)

  • みーちゃん6914
    みーちゃん6914
    2023/04/26 20:09
    【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油
    鶏むね肉を多く購入したので、冷凍保存方法は助かります(≧▽≦)
    下味を付けているので、解凍後の調理も簡単ですね。
    後日いただくのが楽しみです♪
  • おれき
    おれき
    2022/10/18 00:18
    【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油
    参考にさせていただきました
  • みくりみ
    みくりみ
    2022/10/11 06:49
    【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油
    下味冷凍のレパートリーが増えて嬉しいです。食べる日を楽しみにしてます♪
  • こままん
    こままん
    2021/03/27 22:28
    【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油
    仕込んだので食べるのが楽しみです!!

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