ゴーヤを贅沢につかったバナナジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゴーヤをすりおろす。わたの部分が苦いので、あまりすりおろしすぎないように。すりおろしたら、こして汁だけにする。
- 2 ミキサーに、牛乳、バナナ、レモン、ゴーヤ（ここでは大さじ１）をいれ、ミキサーにかける。
- 3 コップにいれて、できあがり。ゴーヤの苦味がだいじょうぶなら、追加調整する。
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- フルーツジュース
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