鯵フライ 卵なし レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鰯は頭と腹を取り、開き、骨を取る。
- 2 鯵に塩と黒こしょうをふり、＊を合わせたものを両面につけ、パン粉をつける。
- 3 １８０度くらいの油できつね色になるくらいまで揚げる。
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