鶏もも肉とブロッコリーのトマト煮込み レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏もも肉を少し大きめの一口大に切り分けます。
   
   塩コショウで下味をつけます。

   

2. 2 玉ねぎを少し大きめに切り分けます。

   

3. 3 ブロッコリーを小さめの株にわけます。
   
   茎の上部の柔らかい部分を細かく切ります。

   

4. 4 鶏もも肉、玉ねぎ、ブロッコリーの茎の部分を鍋に入れます。

   

5. 5 水100cc、トマト缶1/2、コンソメ10ｇを加えます。

   

6. 6 弱火にかけて蓋をして20分程煮込みます。

   

7. 7 ブロッコリーを入れます。

   

8. 8 更に5分程煮込みます。

   

9. 9 出来上がり～♪