ねばねばでヘルシー!長いもと納豆のとんぶり和え レシピ・作り方

ねばねばでヘルシー!長いもと納豆のとんぶり和え
  • 5分以内
  • 100円以下
ひい198090728
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本当に簡単で、ただ切って混ぜるだけのヘルシーおかずです。ご飯とも相性ぴったりだし、なにより健康的!ねばねばが大好きな方にはオススメです☆

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • とんぶり 大さじ2
  • 長いも お好みで
  • 長ネギ 少々

作り方

  1. 1 野菜を切ります。長いもを5ミリ幅に千切りに、長ネギは輪切りにきります。
  2. 2 納豆1パックととんぶりを器に入れて、1の野菜と納豆のタレをいれて、ひたすらかき混ぜます。
  3. 3 ねばねばしてきて、しっかり具が混ざって味が全体にいきわたったら、上から長ネギをパラパラとかけて…完成!

きっかけ

健康食材の長いもと納豆が大好きで、とんぶりをいれたらおいしいかなと思い、全部ミックスして混ぜてしまいました。味付けは、納豆の市販のタレのみ!簡単で、ヘルシーな、立派なおかずの1品です。

おいしくなるコツ

味がうすかったらお好みでお醤油などをたしてみてくださいね☆私は納豆のタレ1袋でちょうどよかったです☆

  • レシピID:1800000829
  • 公開日:2011/02/13
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カテゴリ
納豆
関連キーワード
とんぶり 納豆 長いも ねばねば
料理名
長いもと納豆のとんぶり和え
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