【おつまみ小鉢】青梗菜のおひたし♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
青梗菜を適当な大きさに切り、耐熱皿にのせラップをします。
電子レンジ600w2分加熱します。 -
2
油あげを細かく切り、アルミホイルをひいたオーブントースターで５分加熱します
※焦げやすいので注意してください - 3 ボールに青梗菜、油あげ、しらす、★を加え混ぜ合わせます
- 4 器に盛って完成です
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ビールを飲みながらつまんでみてください♪