冷凍して簡単節約♪オクラの長期保存方法 レシピ・作り方
材料（8本人分）
- オクラ 8本
- 塩 適量(小1/2)
作り方
- 1 オクラはヘタを切り落とし、まな板に並べ塩を振って板ずりする。そのまま沸騰した分量外のたっぷりのお湯で１分くらい茹でて直ぐに冷水にさらして水気を切る。キッチンペーパーで水気をふき取る
- 2 ジップロック等の保存袋に入れて、冷凍庫に入れる。
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hannah2122023/07/24 07:53
おはようございます！
参考にさせて頂きました。
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