ダイエットに。お皿一つで蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 電子レンジ対応の深めの皿(深めのグラタン皿等)に卵、おから、ココア、パラダイス酵母の順に材料を入れてその都度混ぜる。
- 2 電子レンジで2分加熱。
- 3 はちみつをかけてたべる。
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結構お腹いっぱいになります。