レンジで簡単ヘルシー♪豚肉ともやしで甘辛炒め レシピ・作り方

レンジで簡単ヘルシー♪豚肉ともやしで甘辛炒め
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
レンジ調理ならノンオイルで簡単にカロリーオフ♪ボール1つで作れるので、洗い物も楽々♪ご飯が進みます!
お好みで丼にしても♪

材料(1人分)

  • もやし 150g
  • 豚バラ切り落とし肉 100g
  • みりん 大1と1/2
  • 醤油 大1
  • おろし生姜 小1
  • おろしニンニク 小1
  • 片栗粉 小1

作り方

  1. 1 耐熱ボールにもやし以外の材料を入れて混ぜる。そこにもやしを入れて肉が片寄らないように混ぜる。ふんわりラップしてレンジで3分加熱する。軽く混ぜて再度ラップしてレンジで1分加熱する。
  2. 2 全体的に火が通ったら完成です!

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いのレンジの機種により、加熱時間が異なるため、様子を見て加減してください

  • レシピID:1780038841
  • 公開日:2021/02/09
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カテゴリ
簡単夕食肉野菜炒めその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ
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つくったよレポート(2件)

  • amx004g
    amx004g
    2021/03/29 12:49
    レンジで簡単ヘルシー♪豚肉ともやしで甘辛炒め
    ささッと作れて美味しかったです!
  • とかぴ13
    とかぴ13
    2021/02/20 21:39
    レンジで簡単ヘルシー♪豚肉ともやしで甘辛炒め
    簡単に美味しくできました!(*^^*)

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