鶏ささみのフライ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏ささみはスジをとりのぞき、1本を半分に切る。塩・胡椒をふってなじまぜ、マヨネーズを上から絞って全体に絡める。
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2
パン粉は食品用袋にいれてローラーで潰すか、指先でも細かくできるので粒を小さくする。
作り方1のささみにパン粉をまぶす。
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3
天ぷら鍋に揚げ油を熱して、160℃で揚げる。
ささみは火の通りが早いので、パン粉が茶色くなったらキッチンペーパーの上にあげて油をきる。 - 4 盛り付ける。
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やなママ☆2022/03/17 18:10
こんばんは〜♪ササミはダイエット中でも罪悪感無く食べれるので大好きです♡←只今真剣にダイエット中！！笑 そちらは地震の影響はなかったですか？ -
月のおと2020/10/14 01:13
トンカツついでに作ったけどこちらはちゃんとマヨネーズでやってみた^_^ちょっと色白だけど、ラクにできてやわらかくおいしかった～♪レシピありがとう^^ -
かすみ草8412020/08/18 20:04
美味しく作ることができました。 -
Nico2020/07/30 18:43
こんばんは(*^^*)パン粉は細かい方がつきやすくていいですね♪ささみ、最初から筋無しで売ってほしいと常々思うズボラ加減(笑)美味しくいただきました♪
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